Dopo la sauna è splendido poter immergersi nell’acqua fredda della piscina. Il trucco in tutto ciò sta nel repentino cambiamento di temperatura della piscina con acqua fredda oppure anche con una doccia fredda. Il breve shock di freddo stimola l’irrorazione sanguigna ed esercita un benefico effetto sul metabolismo. Vi sentirete meglio perché il Vostro corpo si disintossica durante la sudorazione.